今すぐ出したい便秘に。イチジク浣腸®

便秘解消レシピ

秋のレシピ

  • 3種のきのこの冬サラダ

    2009年11月(No.2)

    きのこのレシピ第2弾です。きのこは秋冬に美味しく、便秘解消に有効な不溶性食物繊維も豊富。様々なバリエーションを楽しんで下さい。

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  • きのこたっぷりの秋リゾット

    2009年10月(No.1)

    マッシュルームで味のベースを作り、食物繊維豊富なえのき茸、さらに押し麦を加え、簡単でヘルシーなイタリアンの出来上がりです。

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赤ちゃん専用レシピ - 赤ちゃん便秘コム

赤ちゃん・幼児の便秘の原因や対策、赤ちゃん・幼児に使える便秘薬、便秘解消離乳食やマッサージ、ベビーサインなど、赤ちゃん・幼児の便秘を解消するために役立つ様々な情報を配信しています。

管理栄養士おすすめ!食物繊維と発酵食品の上手な摂り方

食物繊維の種類や摂取量、上手な摂り方、食物繊維が豊富な食品を紹介します。 さらにさまざまな健康効果が期待されている発酵食品の上手な摂り方についても説明します。 食物繊維と発酵食品を上手に摂取して”快腸”生活をはじめましょう!