イチジク製薬株式会社

便秘解消レシピ

スイーツ

  • バナナココアマフィン

    今月は簡単に作れる便秘解消スイーツをご紹介！バナナ、ココア、アーモンドと便秘解消に効果的な食材ばかりで作るマフィンです。

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  • リンゴと洋梨のコンポート

    旬の果物を皮ごと使った食物繊維たっぷりのコンポート。余ってしまった果物の有効活用としてもおすすめ！ホットワインへのアレンジもOK

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  • ピーナッツバターと全粒粉のクッキー

    バターの代わりにピーナッツバターを使い、小麦粉以上に各種栄養分がたっぷり含まれる全粒粉で作る便秘解消クッキー！

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  • イチゴソースのチーズムース

    今が旬のビタミンCと食物繊維豊富なイチゴとナチュラルチーズを使った便秘解消スイーツをご紹介。簡単に作れます！

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  • おからブラウニー

    おからを使ったヘルシーな便秘解消スイーツをご紹介！食物繊維に加え、ミネラルや大豆イソフラボンも豊富な大豆製品は女性におすすめ！

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  • さつまいもとココアのパンケーキ

    今話題のパンケーキを食物繊維たっぷりのさつまいもとココアで便秘解消レシピにアレンジ！クリスマスメニューにもおすすめです。

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  • アップルシナモンマフィン

    水溶性、不溶性、両方の食物繊維を含んだリンゴを使ったヘルシーなマフィンをご紹介！焼きたてアツアツをお楽しみください。

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  • 桃とミントの寒天

    ミントの爽やかさで猛暑で食欲がない時も食べやすい便秘解消スイーツ。桃と寒天でたっぷりの食物繊維が摂れ、夏バテ予防にも効果的！

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  • おから入りビスコッティ

    大豆の食物繊維がたっぷりのおからを使い、ビスコッティをヘルシーにアレンジした便秘解消スイーツをご紹介！

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  • チョコレートバー

    カカオ、グラノーラ、アーモンドと、食物繊維たっぷりの、簡単に作れるチョコレートをご紹介！バレンタインにもいかがでしょうか？

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  • バナナケーキ

    クリスマスシーズンにもおすすめの、食物繊維とオリゴ糖が豊富なバナナを使ったヘルシーなケーキ。少ない材料で手軽に作れる一品です！

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  • イチジクとヨーグルトの寒天

    食物繊維豊富な寒天に、今が旬のイチジクとヨーグルトを組み合わせた、腸にも良い簡単便秘解消スイーツをご紹介。

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